11月27日凌晨，台湾艺人高以翔被爆在录制某综艺节目时晕倒。有网友称，高以翔曾心脏停跳3分钟，经过十多分钟的心肺复苏后，送医进一步救治。据媒体证实，高以翔经抢救无效去世。

有消息称，高以翔到医院时瞳孔已经放大。节目组后发表声明称，高以翔死因系心源性猝死。

一、猝死的危险信号

猝死的原因有很多，包括心源性(即心脏问题引起的)和非心源性猝死。但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。大多数运动中猝死是由心脏骤停造成的，如果不及时治疗，几分钟内即可丧命!

要重视胸痛、活动后气促、乏力、头晕、出冷汗等不适症状，这些症状可能在心源性猝死前的数天或数周，甚至数月就会出现。还应注意，恶性心律失常发作持续时间短时，患者可能会出现一过性的头昏、黑朦及晕厥。

典型心绞痛表现为胸部正中或心前区发生的压榨性疼痛，有些患者则没有典型症状，而是表现为牙疼、肩背疼、下颌疼及持续的中上腹部疼痛等看似与心脏不相干的症状，患者容易忽视病情。还有部分病人一发病即表现为休克或急性心力衰竭，而无明显疼痛症状。

此外，在无激烈运动、缺少睡眠或生病情况下，连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，也应注意心脏方面的问题。

二、心肺复苏，把握黄金4分钟

据我国国家系血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。

心脏骤停，黄金抢救时间仅4分钟!学会正确食用CPR(心脏复苏)与AED(自动体外除颤器)，关键时刻能救命!

近日，AHA推出了多国语版的2019心肺复苏与心血管急救指南更新要点。内容涉及调度员指导的CPR(DA-CPR)、CPR期间使用高级气道、CPR期间使用血管加压药物、体外心肺复苏及先兆晕厥的治疗等。

心肺复苏(CPR)和心血管急救指南每五年会经历一次大的修订，每两年经过一次小的修订。其不断地更新使施救者操作得更加精确，越来越多的人得以在危机中生还。

新指南调整了CPR传统的三个步骤的顺序，从原来“A-B-C”改为“C-A-B”(C胸部挤压，A保持气道通畅，B人工呼吸)。(适用于成人、儿童和婴儿，但不包括新生儿)

记住几个关键数字：

胸外按压频率由100次/分钟，改为“不超过120次/分钟”;

按压深度“至少5厘米，不超过6厘米”;

按压与呼吸比不变，仍是30:2;

维持自主循环恢复的血氧饱和度在 94%～98%;

按压间断时间不超过5秒;

血糖超过10mmol/L即应控制，但强调应避免低血糖;

除颤能量不变，更强调 CPR;

肾上腺素用法用量不变，其作用仍不可替代。

如需要完整版指南，请在后台留言领取。

三、体检筛查的重要性

心血管疾病并非一朝一夕形成，大多是从慢性疾病发展而来。建议45岁以上的男性和停经期以后的妇女等人群，每年都必须要进行一次心血管专科筛查。

而已经确诊患有心血管疾病的人群，则每三个月就要接受一次心脏专科医生的指导。