每年的6月14日，是世界献血日。之所以选中这一天，是为了纪念发现ABO血型系统的奥地利著名医学家、诺贝尔医学及生理学奖获得者卡尔·兰德斯坦纳(Karl Landsteiner)。

兰德斯坦纳对于人类血型的杰出研究成果，不仅为安全输血和治疗新生儿溶血症提供了科学的理论基础，而且对免疫学、遗传学、法医学都具有重大意义。

世界卫生组织指出，输注血液和血液制品每年帮助挽救数百万生命，并且能帮罹患危及生命疾病的患者延长生命并提高生活质量，同时还能支持复杂的医疗和手术程序。输注血液和血液制品在孕产妇和儿童卫生保健方面以及灾后救援中也发挥着重要作用。

今年献血日的口号是“为他人着想，捐献热血，分享生命。”着重突出利他主义、尊重、同情和善良等人类基本价值观，强调并维持自愿无偿献血制度。

现年95岁的加拿大人Beatrice Janyk，用她漫长的人生岁月完美践行了这一理念。

Janyk认为，补充维生素、每天12小时的睡眠和忙碌的头脑，是自己在95岁高龄仍能献血的关键所在，过去70年的大部分时间里，她都定期献血。Janyk的血型是O型，她说因为自己不需要吃药，所以她的血液可以用来给儿童和婴儿输血，这更增加了自己的自豪感。

加拿大血液服务机构的发言人MarceloDominguez说，Janyk是献血机构的杰出典范，我们希望其他人也能像她一样。

生活中，很多人因为害怕而不敢献血。如果你也是其中一员，不妨听听Janyk的建议：“不疼，20分钟，然后你就会从中获益。”

献血，让你收获更多健康

1.适量献血会使人更加健康、长寿。

坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

2.献血可减少冠心病

研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

3.献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

4.献血能净化人的心灵

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

此外，献血者根据献血量还可以享受相应的免费用血政策。累计献血800ml以上的，可以终生免费临床用血，其配偶和直系亲属临床用血时，也可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

然而，这血也并非人人都能献，需要满足以下基本条件才行。

1.年龄：18-55周岁。

2.体重：男≥50千克，女≥45千克。

3.血压：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa(千帕)。或：90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。

4.脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

5.体温、皮肤、五官、四肢、胸腹部等体格正常。

6.血液检测：血色素合格、乙肝表面抗原阴性、ALT(GPT)等正常。

有下列情况之一者暂不能献血：

1.拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;

2.妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者;

3.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;

4.痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;

5.近五年内输注全血及血液成分者;

6.皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;

7.上次献血未满半年者。

如果你已经克服了恐惧，准备当一回热血青年，请先看看自己是否满足条件哦~

参考来源：WHO官网、献血网(图片来源网络)