帕金森病，是一种常见的慢性退行性神经系统疾病，表现为震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍的运动症状和嗅觉减退、便秘、睡眠行为异常和抑郁等。

导致帕金森病的罪魁祸首是?

目前帕金森的病因仍不清楚，研究倾向与年龄老化、遗传易感性和环境霉素接触等综合因素有关。直系亲属中有帕金森患者，有除草剂、杀虫剂、重金属等长期接触史的人群都是帕金森的高危人群，须定期体检。

如何早期发现帕金森病?

“手抖”并不一定是帕金森病，同样，帕金森病患者也并非一定会出现震颤。而比起手抖，帕金森病患者更多地会表现为“动作缓慢”，但这一点常常被大家所忽视。除了运动症状外，帕金森病还有一类非运动症状。

帕金森的这八个迹象，有一个就要到医院去看看。早做检查早治疗。

①震颤②颈肩强直③走路拖步④走路手臂不能自然摆动⑤精细动作有障碍⑥嗅觉退化⑦起立有困难⑧写字有明显障碍

还有一点：“鼻子不灵了”，是帕金森病的一个“隐藏信号”!很多患者在就诊时，已经发现有多年的嗅觉丧失。但起初一直以为是鼻部疾病，而没能引起重视。

此外，如便秘、失眠，以及精神抑郁等症状，也是帕金森病的早期表现，且都早于运动症状而出现。有相当一部分患者，在睡眠过程中会出现“奇怪”的现象，比如尖叫、吵闹、乱踢人、打人，很多人可能只是简单认为，是“睡觉不安分”，但这些“奇怪”的现象，就是帕金森病的早期症状，要引起重视

关于帕金森的双向误区

说到帕金森，大家最先贴上的标签就是“手抖”，只要看见自己或亲人出现了震颤性手抖，就会断定是患上了帕金森病。连医生都不看了，自行服药，结果差点丧失性命。

这是一个典型认识上的“双向误区”。多数帕金森病患者会出现肢体抖动的现象，往往也是最早出现的症状，但临床上 30% 的患者在整个病情过程中也可以不出现抖动的现象。相反，手抖也可能是其他疾病所造成的，如果强行按照帕金森病来治，反而会延误治疗加重病情。真正的帕金森病应是静止性的震颤，即在放松情况下也会发生的震颤，且这种震颤发生的时间比较久。

得了帕金森病怎么办?

药物治疗是帕金森患者的主要治疗手段。同时手术治疗、饮食疗法、康复训练、心理疏导以及照料护理等多种方法很好的控制帕金森病的症状。让小编为你慢慢普及~

均衡饮食

① 多吃杂粮和蔬菜瓜果;

② 适量补充豆类食品，防止骨质疏松和骨折;

③ 每天摄入充足的水分，预防便秘;

④ 饮用绿茶，延缓病情发展;

⑤ 禁吃肥肉、荤油和动物内脏;

⑥ 服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。

注: 蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下，全日总量约40～50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，有利于防治动脉粥样硬化。

康复训练

帕金森病患者面部肌肉僵硬，会导致面部表情减少，就像带了一个面具一样，我们称它为面具脸。做以下动作可以松弛面部肌肉，缓解僵硬感。

① 睁眼;② 呲牙;③ 伸舌;

由于肢体及手部运动迟缓、颤抖，会出现写字越来越小、不能做精细动作，肢体酸痛，所以要做一些手部动作，锻炼手指和手腕的灵活性。

④ 大拇指与其余四指触碰;⑤ 右手将左手的四指向后按压;⑥ 手腕旋转;⑦ 上肢向上伸展;⑧ 上肢向后拉伸。

好医友表示，患者可根据身体状况，选择散步、跳舞、太极拳、八段锦等有氧运动方式，也可通过唱歌或朗读等训练语言功能，或者玩猜谜、填字游戏进行脑力活动。患者居家练习应量力而行，避免疲劳。