1.减缓流涕

流鼻涕通常是感冒的第一个症状，而且这种烦人的症状可能会持续两周。鼻涕通常一开始是透明的，几天后变黄变浑浊。你可以试着用盐水滴鼻来帮孩子减缓流涕。

2.打喷嚏和喘息

倾听孩子的呼吸。打喷嚏是感冒或流感的征兆。听起来像哨声的是喘息声，这可能是哮喘或感冒的症状。如果你注意到孩子有气喘、呼吸困难、说话困难，或者呼吸异常快，马上带ta看医生。

3.应对咳嗽

当有东西堵塞喉咙或肺部时，我们就会出现咳嗽，这是正常的，它通常会自己消失。一般情况下，咳嗽不需要特别处理，除非它让你的孩子晚上睡不着，出现呼吸困难，或者给孩子带来了很大困扰。这时候使用加湿器、喷雾器和蒸汽可能会有帮助。一岁以上的孩子也可以喝一茶匙蜂蜜来缓解咳嗽。如果你认为孩子需要吃咳嗽药，请先咨询医生。

4.消除鼻塞

当你的孩子出现鼻塞时，使用凉雾加湿器或进行蒸汽淋浴会有所帮助。这时候再给孩子热一些鸡汤喝，也有助于缓解鼻塞。如果你认为可能需要用药来通鼻，请先咨询医生。

5.缓解喉咙痛

喉咙痛的一个原因是有刺激性的粘液从孩子的喉咙后面流出。家庭疗法能让ta感觉好一点，尤其是喝些暖饮或冷饮，甚至吃个冰棒，或者看看能不能让ta用盐水漱口。5岁以上的儿童可以吃点润喉糖。

6.耳痛还是耳朵感染?

当感冒或流感引起液体积聚时，它会引起轻微的耳痛。用一块温热湿巾盖住孩子的耳朵可能有助于减轻疼痛，或者试试布洛芬或对乙酰氨基酚。如果出现发热、剧烈疼痛、耳朵流出液体，或者你的孩子不到两岁就有耳痛，那就需要看医生。耳朵感染可能需要抗生素治疗。

7.治疗疼痛

感冒或流感会让孩子头疼和全身酸痛。为了减轻疼痛，可以在医生指导下，给6个月以上的孩子服用布洛芬或对乙酰氨基酚，使用适合孩子年龄和大小的剂量。不要给你的孩子吃阿斯匹林--即使是婴儿阿司匹林--除非医生说可以。

8.发烧护理

如果孩子发烧超过40℃，或者发烧38.3℃以上，持续超过72小时，或者年龄小于6个月，都要去看医生。给孩子用对乙酰氨基酚或布洛芬是可以的，但阿司匹林不行。给孩子穿浅色的衣服，给ta喝足够的水，因为孩子发烧的时候，很容易脱水。如果孩子看起来很不舒服，找医生看看。

9.多多休息

感冒时，你的孩子可能会很累，因为ta的身体正在努力抵抗感染。确保ta得到充分的休息是帮助ta康复的最好方法之一。孩子如果不想睡觉，那么像读书、猜谜和做手工这样的创造性活动会是比较适合ta的舒缓方式。生病的孩子可能缺乏耐心，所以要把事情简单化，不要把事情弄得一团糟。

10.谨慎用药

除非医生说可以，否则不要给4岁以下的儿童服用咳嗽或感冒药。一些专家说不应该给6岁以下的孩子服用这类药，因为它们还没有被证明有效，可能会产生副作用。问问医生哪些药物适合你的孩子。选择一种对症药物。确保不要使用两种成分相同的药物，这会增加产生副作用的几率。一定要阅读药物说明书。

11.腹泻或呕吐

感冒的孩子可能会腹泻或呕吐，这会使他们很快脱水。你可以给孩子口服补液盐(补充电解质)，喝点清汤、水，或果汁混水，每5分钟吃几茶匙。当她能喝而不吐的时候，试着给更多的量。如果ta呕吐不止一次，排尿不像平时那么多，或者她看起来很不舒服，赶紧去看医生。