在孕期患上妊娠糖尿病，对于胎儿还是孕妇来说，都是极其不利的。因此，患有此病的孕妈妈们都急切地想知道应该如何应对治疗妊娠糖尿病。那么，应该如何应对妊娠糖尿病呢?

一、拒绝大补特补

很多准妈妈都有一个错误的观点，认为自己怀孕了，肚子中多了一个胎宝宝，因此自己一人吃两人的量，自己大补特补的同时，胎宝宝也可以吸收到更多更好的营养，因此每天鸡鸭鱼肉地吃。其实这个想法是大错特错的。

宝宝的营养来自于准妈妈，这点没错，但他们所需的营养并不多，而且均衡的营养更佳;准妈妈大补特补的这些营养，最终会堆积在自己身上，对自己和胎宝宝的身体健康造成一定的伤害。

孕妇要学会合理控制总热量摄入，妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25-35千卡计算，如果有血糖增高的现象，要根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

二、多食膳食纤维

准妈妈在拒绝大补特补的同时，要增加膳食纤维的摄入，这里的膳食纤维主要是指蔬菜及含糖量较低的水果。如果从科学饮食结构来说，医生的建议一般都是，每餐1/4的米面等主食，1/4肉类等蛋白质，而剩余的1/2则是蔬菜或水果。

还要注意避免那些含糖量较高的水果，如草莓和香蕉等。而且水果应在正餐后两小时食用，以更好地促进糖分的分解、避免在体内的堆积。

三、减少甜食摄入

在饮食结构做相应调整的同时，准妈妈也一定要减少甜食的摄入，尤其是象冰淇淋、奶油蛋糕、巧克力等高热量、高糖分的食物。80%的准妈妈在怀孕期间，尤其是孕晚期，都有无甜不欢的嗜好，为了自己和胎宝宝的健康着想，此时准妈妈就一定要控制再控制啦!

严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。

四、少食内脏食物

动物内脏有营养的同时，但一般也都是高热量、高脂肪的食物，准妈妈不是不可以吃，而是一定要有选择地少吃，以每周不超过一次为宜。而且一些动物内脏如果处理得不干净，还可能将病菌带入体内，危害胎宝宝的健康成长。

五、改善烹饪方法

中国美食的烹饪方法以煎、炒为主，而且很多菜品还需要油多、盐多才美味可口，孰知这是最不健康的饮食习惯。准妈妈的饮食应以清淡且少油少盐为主，因此蒸和煮是最理想的烹饪方法，避免高热量、高脂肪的同时，也不失菜品的原汁原味，而且更安全健康。

六、注意加强锻炼

体育锻炼的重要性，想必大家都是很清楚的，对于准妈妈来说也是同样。最好是在吃完饭以后1小时进行散步、做操之类的比较不激烈的的活动，避免剧烈的运动，同时一次性运动的是时间不要太长，一般20-30分钟左右。

同时在运动的时候要注意观察是否发生了宫缩，要是觉得疲劳、有宫缩要立刻停止运动。有先兆早产或者其它严重并发症的准妈妈们不宜运动。

出国看病专业机构好医友提醒：大部分的妊娠期糖尿病患者产后糖代谢都能够恢复正常。但有40%～50%产妇在产后5～10年发展为Ⅱ型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期，因此产后也要记得定期检查。