如果“癌症”、“失去”这两个词同时出现，你是不是会马上联想到因癌死亡?

事实上，但凡踏上癌症征程，不管是已被治愈的“幸存者”，还是那些暂时无法治愈者，都不得不面对许多损失……

这些损失从癌症诊断时就开始了。当你的名字与“癌症”联系在一起后，你的生活就已发生了不可逆转的改变。在此之前，你很可能觉得死亡是一件无比遥远的事。但癌症诊断所带来的改变、破坏和打击，足以导致你出现创伤后应激障碍(PTSD)。

有些患者认为，自己所患的癌症通过单纯的手术就能治愈(无需化疗或放疗)，因此不应被归为真正意义上的癌症幸存者。其实，这种想法是错误的。癌症是否彻底改变了你的生活，并不全由治疗的多寡所决定。

当你还没从患癌的震惊中清醒过来，癌症诊断所导致的其他损失可能就已接踵而至。

例如，患有前列腺癌的男性可能会通过手术切除前列腺，或接受手术或去势疗法(即所谓“化学阉割”)，阻断雄性激素，以控制病情，但这会使他们丧失性功能。不少男性一想到自己从此“不行了”，会感到十分痛苦，甚至宁愿死去。

患有乳腺癌的女性可能要做乳房切除术，而患有妇科癌症的女性可能要做子宫、卵巢切除术。这些治疗方法可能导致更年期提早。此外，女性在接受这些手术后，往往会担心自己失去女人味，失去对伴侣的吸引力，以及失去生育能力。

对于患有这些癌症的患者而言，他们的性生活质量可能会急剧下降。更糟糕的是，医生常常会忽视这个问题。而许多癌症患者自己也羞于启齿，因为他们可能会认为其他患者没有这个问题;也可能觉得，如果这个问题很重要，医生应该会主动提出来。而夫妻之间谈论这个话题，通常也会引起不快，所以他们可能会逐渐疏远。

癌症还可能让你遭受许多其他的损失，而每个人对这些损失有着不同的理解。可能包括：化疗期间脱发(这对一些女性来说非常重要);无法旅行;失去没有负担的自由时光;体力变差;难以融入人群;对治疗失去信心(觉得其他接受治疗的患者处理得比自己好);丧失独立性;变得不自信;失去朋友;失去家人的支持;不得不思考死亡，希望自己能活到有孩子，或看到孩子们结婚，或看到孙子们毕业等。

然而，在大多数情况下，这些损失甚至根本顾不上考虑。因为有时癌症诊断来得太突然，各种治疗措施如旋风般涌来，根本没时间想这些;其次，所有人都专注于患者的生存期，相比之下，任何其他事都显得微不足道;此外，从所爱的人那里得到的信息都是，你应该一直保持乐观和良好的态度。

但事实上，哀悼癌症征程中所遭受的损失也是至关重要的。不能仅因为它们对别人不重要，就选择忽视它们，或者假装它们不存在。这样问题并不会消失，只是拖得更久，更难处理。你可以通过一些方式来解决这些问题，比如写日记、锻炼、冥想，以及与多人交谈。

此外，其中一些问题现在已经有了相应的应对手段。比如，对于化疗导致的脱发，美国有一种特殊的冷却帽(DigniCap)，可通过冷却头皮上的血管降低化疗药物到达毛囊的水平，从而改善脱发;对于乳腺癌手术，可选择保乳手术，或者乳房重建术，来保住“第二性征”。

最重要的是，在这段征程中，要专注于那些你能控制的，而不是一味抱怨你无法控制的。对于无法改变的东西，请选择正视它，不要再苦苦挣扎。集中精力去改变那些你所能改变的，包括你的思想、感受和行动!

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