卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，病情隐秘、早期诊断困难，且极易复发。但是很多癌症患者如果恢复得好，治疗后的生活和平常人没有很大的区别。那么，如何做好与卵巢癌的长期“抗癌斗争”?

专家提醒，防治卵巢癌要注意一下几点：

1、有家族史的女性要提高警惕

大部分卵巢癌患者确诊时已经是晚期，这就提示高危人群，主要是有卵巢癌、乳腺癌等肿瘤家族史的女性要提高警惕。目前认为携带有BRCA基因胚系突变的高危人群发生卵巢癌的风险大大提高。

2、调整心态，科学认识“复发”

卵巢位于盆腔内，发现时多数较晚，容易在腹腔广泛种植及淋巴转移。卵巢癌早期以全面的分期手术为主，术后辅以化疗;晚期以肿瘤细胞减灭术加化疗为主。

临床上，70~80%的患者在手术后3年内会复发，平均复发时间一年半。虽然现在卵巢癌患者可以获得长期生存的机会，但不少患者被不良的心理状态也影响到了正常生活和疾病康复。另外，一旦发现复发后，有些人就悲观绝望，甚至认为“没希望了”而不积极治疗。患者千万不要消极治疗。

3、卵巢癌患者要配合医生做好疾病管理

比如在手术后遵医嘱进行化疗、定期复查，把自己的化疗信息、白细胞、CA125等指标数据按照日期记录下来，有条件的还可以借助软件或者自己绘制曲线图，使数据更加直观。

生活中要保持良好的心情，勿有太重的心理负担。家人要信任、配合医生的治疗方案，自己了解、学习相关知识，帮助病人管理好饮食等生活事项，给病人关爱和陪伴，帮助病人保持良好的心态，非常值得学习。

出国看病专业机构好医友提醒：那么，卵巢癌患者具体该怎么吃呢?专家指出，瘦不等于营养不良，肿瘤患者首先需要关注自己的营养状况，如有没有食欲下降、头晕乏力、吞咽困难等表现，必要时请医务人员评估是否存在营养不良的问题。

有些食物要忌口，包括烟、酒、被农药污染的农作物、腌制品、烟熏、油炸、烧烤制品、加工肉类，霉变腐败的不新鲜食物。