甲状腺是人体重要的内分泌器官，同时也是体检中最常被发现疾病的器官。近30年间，我国甲状腺癌的发病率升高近3倍。在2018年上海市肿瘤发病报告中，女性甲状腺癌发病率已经超过乳腺癌，成为第一高发恶性肿瘤。那么，如何进行甲状腺癌的自查呢?

应定期观察或触摸自己的甲状腺，特别是女性和老年人，了解有无明显的肿大、双侧不对称、肿物形成等情况，发现异常及时就医。

甲状腺结节可通过摸颈部自检，如果出现以下4种情况，要引起重视及时就医：

1、颈部出现圆形肿块;

2、肿块直径超过2厘米;

3、单个结节肿大且表面不光滑;

4、肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大。

美国某杂志盘点了甲状腺出问题的7个迹象，及时引起重视才能避免更大的危险：

突然无法入睡：甲状腺过度分泌甲状腺素，会刺激中枢神经系统，导致失眠。反之，如果经过一整晚的睡眠后还是感觉疲劳，或是睡眠时间比往常多，那么你可能有甲状腺功能低下，即身体无法生成足够的甲状腺激素。

莫名其妙地焦虑：如果无端感到烦躁不安，可能是甲状腺过度活跃。过多的甲状腺激素会造成患者的莫名紧张和焦虑。

排便习惯的改变：经常性便秘可能是甲状腺功能低下的一个迹象。如果人体分泌的甲状腺激素太少，粪便就会在肠道内堆积起来。过度活跃的甲状腺则会造成排便次数增多。

毛发稀疏：毛发稀疏(特别是眉毛部位)是甲状腺功能低下的一个常见迹象，这是因为甲状腺功能低下会扰乱毛发的正常生长周期。

爱出汗：没出什么力却汗流浃背，这是甲状腺功能过度活跃的一个常见表现。甲状腺调节着人体的能量生成，过多的甲状腺激素会加速新陈代谢功能，让人爱出汗。

经常心悸：甲状腺激素过量会加速各项生理功能的运转。即使患者处于放松状态，也会感觉像喝了过多的咖啡，出现心慌。

月经紊乱：女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关。而甲亢也会导致月经紊乱，如经期短、经血少、两次月经之间时间延长。

出国看病专业机构好医友提醒：预防甲状腺癌，要远离电离辐射及放射性物质，同时养成良好的生活习惯、正常作息、戒烟戒酒;建立良好的饮食结构，营养均衡，避免肥胖及注意食品安全等;保持乐观心态，避免长时间焦虑;加强体育锻炼;定期体检，不要讳疾忌医。