正值全国肿瘤防治宣传周，近日，国家癌症中心公布的最新统计数据显示：我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超200万，肺癌、乳腺癌、胃癌等是最常见的癌症。

然而，我国总体癌症5年生存率仅为30%左右，较发达国家仍有不小差距。

该数据一经发布，便迅速登上了微博热搜榜。在诸多癌症患者和家属看来，无疑晴天霹雳，一时间，引发无数人长吁短叹，恨生命无常!不少网友暗自倒计时，等待自己那个“五年大限”的来临。当然，也有许多网友在旁加油打气。

来自微博网友的心声▼

五年生存率，真的只能活5年吗?

可千万别这样自己吓自己~

请先冷静下来，记住，癌症≠死亡~

什么是5年生存率?

在医学上，生存率指的是罹患某种疾病的患者，经过若干年随访(1,3,5年)后，尚存活的病例数所占的比例，它反映了疾病对生命的危害程度，可用于评价某些病程较长疾病的远期疗效。对于癌症，医生通常会用5年生存率来评价治疗效果。这只是一个统计学意义，是某种肿瘤在经过各种综合治疗后，生存五年以上的比例。

例如，1000例某种肿瘤患者，在接受了某种方法治疗后，经过5年随访，有600例依旧存活，其余400例因中途出现复发转移而去世，则该方疗法的五年生存率是60%。

这只是一个参考指标，并不意味着所有这类癌症患者都是这个“结局”。假如你接受的是其他疗法，这个参考标准就不适用。

为什么是5年?

癌症是世界性的难题，绝大多数癌症迄今尚无确切的治愈方案。因此，只要五年内不出现复发转移，便认为是“临床治愈”。

通常，即使接受了手术、化疗、放疗等综合治疗，也难以保证癌症不复发。有研究表明，通常接受治疗的3年内，80%患者会出现复发转移，约10%会在5年内复发转移。因此，如果五年内不复发，再次复发的机会就很小了，所以，在临床上，五年生存率是一个用来评价治疗效果很有效的指标。

别被数据吓倒，你能做的还有很多!

一份统计数据的公布不可能面面俱到，或许对业内人士有一定指导意义，但对于某个具体的患者来说，则没必要过分在意。

事实上，想提高5年生存率，患者自己能做的努力还有很多。生活方面，改善饮食结构，保持营养均衡，适度锻炼，保持乐观心态。治疗方面，在自己经济能力允许的范围内，尽可能配合医生治疗。但还要注意，准确的诊断和科学的治疗方案，对提高五年生存率至关重要。

好医友提醒，当遭遇癌症时，不要盲目接受可能对身体造成较大损伤的治疗。在国内没有太好治疗方案的情况下，不妨及时把握时机，寻求国际前沿诊疗意见，尽可能掌握全面、充足的信息，得到最合适的初始治疗方案。