乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤都属于良性的乳腺疾病，但还是很多人担心，现在虽然是良性的，得不得某一天发生啥子基因变异就突然成癌了?

确实在临床上也有原本是良性的包包，随着年龄增大等原因，发展或诱发了乳腺癌，下面我们就来给大家讲一讲这三种常见的乳腺良性包包，在出现哪些情况时就要警惕，尽快去医院。

01 乳腺增生

很多小姐姐每个月例假来之前都会出现乳房胀痛，还可能摸到"包块"，而等到经期结束乳房不痛了，“包块”也缩小了。其实，这多半是乳腺增生引起的。

乳腺增生是正常乳腺小叶随着性激素的周期性变化发生的生理性增生与复旧不全，既非炎症又非肿瘤的一类乳腺良性增生性病变，是乳房最常见的乳房疾病。

医生建议

乳腺增生一般情况下不需要药物治疗，诱发乳腺癌的几率也非常小，保持心情愉悦定期复查就可以了。但如果发现月经期结束后，增生的肿块没有缩小，就要去看医生哈!

02 乳腺囊肿

乳腺囊肿受激素功能和激素波动的影响，出现在终末导管小叶单位的液体充盈而成的圆形或卵圆形肿块。

看不懂哇?心头慌哇?不捉急嘛，可以这样理解，身体里一根管子的一头堵起了，而液体还在不断往水管头流，水管自然就要鼓起一个“水泡”，而这个水泡就是乳腺囊肿。乳腺囊肿可表现为痛或不痛的肿块，肿块可大也可小(或是一小簇的微囊)肿块。

医生建议

①临床上常见的囊肿一般都为单纯性囊肿，不增加乳腺癌风险，不需要特殊处理，定期随访复查就OK;

②有少部分为复杂性囊肿，它的恶性风险率<1%，定期随访，必要时穿刺或手术切除后活检;③还有一种混合性囊肿，被诊断为恶性肿瘤的风险相对要高一点，这部分患者要做穿刺或手术切除后活检，明确诊断，免得耽误病情。

03 乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，最“喜欢”15~35岁的青年女性，也是乳腺良性肿瘤中较常见的一种。长了乳腺纤维腺瘤一般乳房不得痛，按这个包包的时候还要“跑来跑去”的，是可以活动的肿块。

医生建议

不要看到“瘤”就遭吓到了!单纯性乳腺纤维腺瘤是临床中最常见，且不增加乳腺癌发生风险。

但是，由于乳腺纤维腺瘤在彩超、X线等检查中都表现为实性肿块，所以保险起见一般还是建议肿块直径较小(1~3cm)的单纯性乳腺纤维腺瘤患者进行穿刺活检来排除恶性肿瘤，如果病理诊断证实为良性纤维腺瘤，而且患者没有疼痛等症状，就可以定期随访就行了;而较大的乳腺纤维腺瘤建议直接手术切了，再做病理活检明确诊断。

容院、养生馆的乳房按摩保健、淋巴结排毒疏通，说按一按、疏一疏就能把乳腺结节按掉的，都是鬼扯!

虽然乳房的淋巴网很丰富，在胸部浅表和深层都有分布，但靠按摩的力量并不能有效影响淋巴的引流，根本起不到任何作用!不仅按不脱你的乳腺结节，更按不好你的乳腺增生，还可能起反作用!

按摩师乱按一通再加点不晓得啥成分的精油(多半都有激素)，如果你的乳腺结节恰巧是个恶性肿瘤，暴力按摩会导致癌细胞脱落，激素精油会导致癌细胞加速生长，让这些癌细胞轻而易举就转移到了身体其他地方。

还有，那些不晓得哪里来的的乳腺保健品多半里面都含有雌激素，有乳腺疾病的人更是碰都不要碰!

能坚持看到这里的姐姐们，是不是觉得，听医生的话，不仅能救命，还能节约钱?!

乳房自查

建议女性每月都要进行乳房的自我检查，一般可以在月经来潮后的7~14天进行，如果已经绝经的妇女，那就每月固定选一个日子进行。自查方法如下：

普通人群：每年去医院做检查

年龄<40岁的小姐姐，每年进行一次常规乳腺彩超检查，必要时增加乳腺X线检查或其他检查;年龄≥40岁的姐姐们，每年做一次乳腺X线检查，致密型乳腺可联合乳腺超声。

乳腺超声和乳腺X线哪个更好?该怎么选呢?

乳腺超声和乳腺X线是乳腺检查中的“双剑客”，各有优势，不存在哪个更好，有时更需要双剑合璧。超声的优势在于发现肿块，而X线的优势在于发现钙化灶。中国女性的乳房体积相对较小且腺体比较丰富，所以在<40岁的女性腺体组织往往较致密，我们建议是首选超声检查。

乳腺癌高危人群：听医生的话做检查

有明显的乳腺癌遗传倾向(比如家族中携带有BRCA1/BRCA2基因)、既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌或者30岁前接受过胸部放疗的人群，属于乳腺癌高危人群，建议这部分人更早(<40岁)开始乳腺筛查，每半年或一年进行1次乳腺超声检查，每一年进行1次乳腺X线检查，遵医嘱必要时每年1次乳腺增强MRI。

对了，好医友提醒：乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等良性乳腺疾病就看乳腺专科门诊就行了，不要来跟真正有肿瘤门诊需要的患者凑一起哦!