夏天到了，高温天戴口罩又闷又热，有多难受经历过的人都懂。所以，我们到底什么时候才可以摘掉口罩呢?

5月17日，中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼称：一年内口罩还是摘不掉。

5月19日，上海复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏说：天热可以开空调戴口罩。

总而言之，口罩不能摘!

戴着口罩在公园散步，每次一呼气，热气都会让你出汗，还会让你的脸变干……这些想必很多人都感同身受。

“口罩和面部肌肤有很多摩擦，出了汗也只能闷在口罩里，”贝勒医学院皮肤科医生Rajani Katta博士说，“这些因素都可以破坏我们的皮肤屏障，进而使皮肤出现红肿、疱疹等问题。”

梅奥诊所皮肤科医生Dawn Davis博士说：“人的鼻梁、耳后和下巴下面都会受到摩擦和刺激。这种摩擦是正常的，口罩设计得这么紧，是为了有效防护，但同时会对我们的皮肤造成压迫。”

这些由戴口罩引起的不适症状并非个例，各大医院皮肤科就诊人数明显增多。

口罩易引起哪些皮肤问题?

1、痤疮、皮疹、红斑

长时间佩戴口罩之后，口罩内部环境潮湿、温度高，尤其是在高温天，脸部皮肤长期处于闷热的状态，会影响皮脂腺的分泌，皮肤出油增多则会导致痤疮的出现，即我们常说的长痘痘。

2、接触性皮炎

部分过敏体质的人戴上口罩后会出现接触性皮炎，接触部位有红斑水肿或瘙痒。这种情况除了因口罩劣质引起的之外，也可能是对口罩的材料过敏，严重者可能会出现水疱、渗液。

3、压力性皮损

这类情况多发于医护人员。长时间佩戴较紧的口罩，如N95口罩及某些挂耳式防护口罩，鼻部、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、勒痕，同时可能伴有疼痛，严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。

如何应对?

1.痤疮、皮疹

当皮肤红肿时请把口罩摘掉，用冷水湿敷，冷敷后再涂抹保湿霜，不要用热水洗，也不能用酒精擦拭，以免局部受到刺激。局部皮肤破损或糜烂时，需保持伤口干燥，防止感染。

2.接触性皮炎

首先停用可疑的口罩产品，更换其它非同类型产品，如橡胶过敏，可改用绑带式口罩。若症状较轻，一般3~5天皮肤会自行改善;若症状较严重，可口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等;若渗出明显或继发感染时，不要擅自用药，需要找专业医生处理。

3.压力性损伤

轻微压痕一般不需做特殊治理，2~3天就能自行消退。若反复出现淤斑，则可外用改善局部血液循环的药物，如多磺酸粘多糖乳膏、肝素乳膏等。

此外，Davis博士建议使用氧化锌。“这是一种白色低敏化学物质，无刺激性气味。它具有很好的抗炎作用，你可以在鼻梁上、耳朵后面或下巴下面涂上薄薄的一层。”

这在不影响或降低口罩效果的情况下，起到了减少摩擦的作用。

Davis博士说：“对于敏感人群，戴口罩前的第一步是把脸洗净和拍干，使用有面部保湿功效的低敏保湿霜。将乳液或乳膏涂两次，留下厚厚一层。然后将一茶匙白醋放入玻璃杯或小碗温水中，用干净的毛巾浸泡后，把毛巾放在脸上受刺激处约15分钟。如果有需要的话，每天重复两到三次。”

“你也可以用添加了防晒成分的保湿面霜。”Katta博士建议在湿润的皮肤上涂抹保湿霜，以增强皮肤屏障，更好地抵御外界的刺激。同时，可考虑素颜，以免化妆堵塞毛孔和皮脂腺。

需要注意的是，美国疾控中心建议：2岁以下儿童以及有呼吸困难、无知觉，或是在无协助的情况下无法自主移除口罩的人群，不要佩戴口罩。

好医友提醒：如果发生哮喘、过敏等情况，使得在戴口罩时呼吸困难，请立即摘掉口罩，并及时就医。