疫情之下，肿瘤患者就医不便。针对患者家属缺乏相应指导和培训的问题，剩下最后五种，快来看看有没有你需要的!

肿瘤治疗常见不良反应包括：(1)白细胞减低、(2)血红蛋白减低/贫血、(3)血小板减低/出血、(4)伤口的处理、(5)恶心/呕吐、(6)食欲减低、(7)便秘、(8)腹泻、(9)脱发、(10)瘙痒、(11)吞咽问题、(12)疲劳、(13)口腔溃疡。

09、脱发

一些肿瘤的治疗可以导致部分或全部的头发脱落。通常会在梳头或洗头时发现头发脱落，有时也会在晨起时发现枕头上的落发。不论男女都会因为脱发而感到难过，所以必须知道： 头发还是会长回来的。此外，也有办法减少脱发对患者的影响。

化疗药物导致的脱发，主要是损伤了毛囊。头部的放射治疗常常会导致头发的脱落，这种情况下头发的再生情况与照射的剂量有关。

脱发的发生通常是在开始接受治疗的头 2 周，并会在 1-2 个月时变得最为严重，那时患者的头皮也许也会变得非常敏感、甚至会出现皮疹。但这只是出现在治疗期间的暂时现象。有时候，头发会在治疗没有完全结束时就开始重新长出。

患者可以做的

· 如果认为自己需要假发，可以在治疗开始之前就准备好。可以选择可调节型的假发。

· 人造头发会比真发更容易打理，并且款式更多，同时也会更为便宜。在肿瘤的治疗期间往往没有更多的精力打理假发，所以人造假发是个不错的选择。

· 使用帽子或防晒指数高于 30 的防晒霜保护头皮避免太阳的照射。

· 动作轻柔的梳洗头发，使用宽齿梳子。避免过多的梳拽也许可以改善脱发的情况。

· 在晚上睡觉时带上发网，或使用光滑面料的枕头都可以有效的改善头发成把脱落的现象

· 在头发新长出来的头几个月要避免染发、烫发，蓄短发以便于打理。

10、瘙痒

肿瘤患者皮肤瘙痒的原因有：皮肤干燥、过敏、抗肿瘤治疗或其他药物的副作用。某些特定疾病或肿瘤也会导致瘙痒。 需要注意的情况

· 干燥、 发红、 粗糙、变薄的皮肤。

· 皮肤或眼白处变黄。皮疹或肿块。

· 无意识的抓伤。

患者可以做的

· 保持皮肤光滑。

· 使用不含酒精和香料的保湿霜。当方法都不奏效时，咨询主管医生或皮肤科就诊。

· 用温水浴代替热水浴。在洗澡水中加入小苏打或是润肤油。

· 避免使用有香味的、含酒精的产品于皮肤表面，电动剃须刀可以避免划伤或刺激皮肤。

· 保证休息。如果瘙痒令无法入睡，可以使用抗组胺类药物。

· 可以用摩擦、按压、冷敷代替抓挠，以避免破坏皮肤完整性。

· 根据医嘱服用止痒的药。

如果出现以下情况请联系医生

· 瘙痒持续 2 天以上。

· 出现进展性的皮肤或眼白变黄，或者尿液呈茶色。

· 抓挠皮肤引起破溃出血。

· 皮肤出现水疱、 发红或变硬。

· 有腐败的气味，或有脓流出。

· 变得非常焦虑，因为瘙痒而彻夜不能入睡。

· 出现荨麻疹、 呼吸短促、喉头或面部水肿等其他严重过敏反应。

11、吞咽问题

造成吞咽问题的原因有很多，常见的是化疗或放疗的短期副作用， 也有可能是由于口腔或食道的炎症导致。 需要注意的情况

· 当吞咽时，有呛咳、 呕吐、反胃的感觉。

· 唾液过多，甚至有口水从嘴角流出来。唾液过少， 或没有唾液。

· 口腔溃疡。

· 吞咽时出现喉咙或胸部中间疼痛。或者感觉食物很粘稠、卡在喉咙或食道无法下去。

· 口腔内有白的斑点， 或一层白膜。

患者可以做的

· 使用吸管喝流食， 或进食软食。

· 尝试一些稠的流质食物，把食物打碎(例如：肉类、谷物、 新鲜水果)加工成果泥样。

·少食多餐。 可以在吃饭时喝饮料等液体帮助下咽。

· 在询问主管医生或护士是偶可以将服用的药物掰开或压碎后，可以将服用的药片或胶囊掰开或压碎混在果汁、果酱、 果冻或布丁中食用。(与医生、药剂师、或护士确认药物可以被掰开使用是非常重要的，因为有些药物掰开后服用会直接导致危险;还有些药物会与某种食物起反应，而导致不适;或还有一些药物需要空腹服用)。

· 如果有疼痛问题的话，可以在吃东西前，使用局部麻醉剂或止疼贴(需要处方)，也可以请医生开止疼药。

如果出现以下情况请联系医生

· 干呕、 咳嗽或噎着的情况比平时更易发生，特别是吃东西和喝水的时候。

· 口腔或舌头出现红肿或溃疡。

· 有呼吸困难。

· 吞咽食物时有无法下咽的感觉。

12、疲劳

肿瘤治疗过程中的出现的疲劳感是不同于日常生活中出现疲劳感的。这是一种常见的肿瘤治疗的副作用。这种副作用可以出现得很突然，也可以缓慢出现。这种疲劳感是不会因为休息而得到缓解的，甚至可以持续到治疗结束后的几个月乃至几年时间。这种类型的疲劳感可以影响到患者生活的多方面，甚至日常生活的自理能力。

有研究资料显示，在治疗期间进行锻炼有助于缓解此类的疲劳感。

需要注意的情况

· 感觉没有力气、睡眠比以往更多。

· 不想或不能完成日常活动、在休息过之后依然感觉疲劳。

患者可以做的

· 请医生帮助制定一个合适的锻炼计划，以有助于减轻疲劳感。

· 治疗引起的疲劳感是短时间的，随着治疗的结束，可以逐渐恢复以前的体力。

如果出现以下情况请联系医生

· 非常疲劳，卧床休息时间超过 24 小时。甚至是变得神志不清。

· 晚上睡眠有问题、疲劳情况变得严重。

· 轻微活动便感觉气短或心跳加速。

13、口腔溃疡

口腔溃疡是指口腔内一些小的创面，有出血和感染的可能。口腔溃疡通常会出现在使用了某些化疗药之后的1-2周，或头颈部的放疗后，口腔溃疡可能会因为疼痛而导致进食受影响、脱水和体重减轻。

需要注意的情况

· 有白色或黄色的膜覆盖在口腔中。

· 口腔内有出血、出现白色的斑块或脓。粘液变多、或喉咙疼痛。

· 当吃冷的或热的食物时感觉口干、有烧灼感或疼痛。

患者可以做的

· 可以使用小手电和压舌板检查自己的口腔。如果口腔看起来与平时不同，告诉主管医生。

· 可以按以下计划护理自己的口腔：当醒着的时候， 每隔 4 小时护理一次;吃完东西后30分钟内，或者至少每天 2 次。

· 使用软毛牙刷。

· 彻底清洁假牙，不用时将它们放在含有抗菌液的水中浸泡。

· 可以尝试在饭后和睡前用自配漱口水漱口，漱口之前请充分摇匀。漱口水的配方一：1 茶匙小苏打加 2 杯水(250ml/杯);配方二：1 茶匙小苏打加 1 茶匙盐融入 1 升水中。

· 慎重使用商店里买的漱口水，因为里面通常含有酒精或其他的容易过敏的成分。

· 吃些软的、含水份多的食物，这样会容易吞咽。

· 少量多餐。可以将食物打碎后食用。不要吃太咸、太辣或太甜的食物。

如果出现以下情况请联系医生

· 出现牙龈出血或发热。

· 发现口腔内或舌头上有白色的创面。

· 超过2天不能进食、进水。

· 因为溃疡而不能正常服药。

疫情期间，如果在肿瘤护理中有不懂的地方可以咨询好医友。作为上市公司海峡创新(300300SZ)旗下跨境医疗平台，依托其在美国拥有的官方医疗执照，整合全球顶级医疗资源，为患者提供了从线上会诊到线下治疗、康复的一站式闭环服务。