如今痛风横行，赶在夜宵摊上大口吃串，啤酒一口闷的人，不少都是狠角色!但有些人却是不敢吃太多，不敢点海鲜。问就是：嘌呤太高，怕痛风!那么痛风是什么，跟喝酒吃海鲜真的有关系吗?痛风的真正诱因到底是什么呢?

一、什么是痛风?

痛风又称代谢性关节炎，是因体内嘌呤代谢发生紊乱，使尿酸合成增加或排出减少而引起的疾病。痛风症状严重的会导致肾功能衰竭。

痛风和高血压病、心血管疾病、糖尿病等病一起被称为“富贵病”，需要引起人们的重视。

二、引起痛风的原因

引起痛风的原因除了遗传因素之外，一半的原因都和吃有关。

1、吃肉太多

类肉饮食过多是现代人痛风多发的主要原因。我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人的饮食结构变成以肉类食物为主，吃肉太多会提高痛风的发病率。

过量吃肉，肉类食物中的嘌呤会转化为尿酸，过多的尿酸超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。

2、饮用过多甜饮料

过量饮用甜饮料是导致痛风多发的又一个重要原因。美国国家图书馆中一篇关于《尿酸和果糖的流行病学》的研究中发现：

每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%!

这是因为，大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量存在正比关系。

3、喜欢吸烟和喝酒

虽然说，酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，但是酒精的代谢产物是乳酸，而这个乳酸会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。

所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快，啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。

4、肥胖或者超重

超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险。

5、熬夜太多，压力太大

压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。熬夜对于许多年轻人来说不可避免，但熬夜对人体的伤害真的很大，可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。长时间紧张工作和过度劳累，患痛风的几率会变大。

出国看病专业机构好医友提醒：痛风是一种严重疾病，目前尚不能被彻底根治，但其病因主要与生活方式和身体素质有关，这些是我们能够控制的。多喝水、加强锻炼、控制饮食，要通过改变生活习惯的方式预防痛风。