高血压已经成为我国患病人数最多的慢性病。有一半的高血压患者并不知道自己有高血压，很多人对于高血压的发病原因、症状等并不是十分了解。那么，这些关于高血压的认知误区，你中了几条?

一、老年人血压高些没关系?

不少人误以为随着年龄的增长，血压随之增高是一种生理现象，认为年龄越大，高血压的诊断标准相应地越高。这一错误认识在老年人群中尤为突出，有些高血压患者也因此得不到正确诊断和有效治疗。

实际上，老年人的诊断标准跟中、青年人一样，在未使用降压药物的情况下，非同一天3次测量安静休息状态下的血压，收缩压(高压)≥140mmHg和(或)舒张压(低压)≥90mmHg，就可诊断为高血压。

既往诊断了高血压，目前正在使用降压药物，测量血压虽然低于140/90mmHg，也还是高血压。高血压患者应该根据个人的具体情况，在医生的指导下进行治疗。

二、平常没不舒服感，血压应该正常吧?

虽然血压升高会出现脖子发僵、头痛、头晕，有时可能还会恶心、想吐，或者引起耳鸣、心慌、气短等，但血压的高低与症状的轻重没有明显关系。

实际上多数高血压患者没有明显症状。而这种无症状性高血压虽然没有造成感觉上的异常，但持续的高血压状态会促进动脉硬化的发生、发展，导致心、脑、肾等重要器官的损害，从而影响生活质量甚至危及生命。因此，定期监测血压很重要。

三、为什么我的血压“压差”那么大?

收缩压与舒张压的差值就是脉压，俗称“压差”。正常人的脉压为30~40mmHg，大于60mmHg的就是脉压过大。这种情况普遍见于老年人，原因是老年人随年龄增长动脉逐渐硬化，大动脉僵硬、弹性变差造成收缩压升高、舒张压下降，压差增大。

此外，主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能亢进及严重贫血时，也会引起压差增大。因此，脉压大的患者首先应向医生咨询，由医生通过检查明确原因。如果仅仅是年龄增大、动脉硬化造成的，要遵医嘱按时服用降压药，定期测量血压，注意避免为控制收缩压(高压)而使舒张压(低压)过低。如果有其他原因则应针对病因治疗。

四、一发现高血压就要吃药?

答案是不一定。应该到医院就诊，医生会根据患者的血压水平、危险因素、重要器官损害情况等进行危险分层。任何高血压患者都应该首先改善生活方式，限盐、增加钾盐摄入、戒烟、限制饮酒、适当运动、控制体重、保证良好睡眠、避免精神过度紧张及保持心理平衡。然后医生会根据患者的危险分层来决定是否应用降压药物。

多数高血压患者需要在改变生活方式的基础上服用降压药。每位患者的自身具体情况不同，血压控制目标也不同，需在医师指导下将血压控制在理想又安全的范围。

五、吃了降压药，吸烟饮酒就无所谓了?

高血压是多种因素综合作用造成的，治疗也是综合的，改善生活方式和药物治疗缺一不可，健康的生活方式是基础。

吸烟、饮酒、食盐量大、熬夜等不良习惯不加以控制，会继续损害血管及心、脑、肾等器官，加重高血压。正确的做法是除选择适当的药物外，必须长期坚持健康的生活方式。

六、可以一直照大夫的方子自己买药?

降压不仅要将血压降至目标水平，而且要长期稳定。因此，要定期复查，定期测量血压，观察疗效，掌握用药量与血压变化之间的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药才能使血压稳定在理想水平。

另外，降压强调个体化治疗，医生要不断评估，根据患者的情况和合并的疾病及时调整用药，杜绝照方开药，患者更不能长期照方买药。

七、血压正常了就可以停药?

高血压患者通常需要终生服降压药，随意停药后血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾损害更严重。

正确的做法是，在长期的血压控制后，在医生指导下小心地逐渐减少药物的剂量和种类。在减药的过程中，必须监测血压的变化，并且要注意血压的季节差异，部分患者夏天可以减少降压药的用量。但一旦出现血压再次升高而非药物治疗不能控制时，应及时在医生指导下恢复及调整药物治疗。

八、是药三分毒，保健品能代替降压药?

一些患者认为目前长期服用的抗高血压药物都有不良反应，不愿意长期用药。当从广告看到或从亲朋好友处听到某保健食品可“根治”高血压，说明书上又没有注明不良反应，就不惜花很多钱去买。

但实际上，目前没有明确证据支持保健食品可替代降压药。因此，这样做不但造成了经济损失，还可能引起血压波动，合并冠心病的患者突然停药还可能诱发心脏病发作。因此，高血压患者应该在医生指导下合理用药。

出国看病专业机构好医友提醒：虽然没有百分百保证不得高血压的方法，但良好的生活习惯，可以帮助我们尽可能远离高血压。