肾，是人体泌尿系统的一部分，对人体生命起着至关重要的作用。很多人知道肝癌、肺癌、胃癌等癌症，却很少了解同样可能致命的肾癌。有人说肾癌是因为肾结石的原因，这是真的吗?哪些饮食习惯也会有肾癌的风险呢?

一、诱发肾癌的危险因素之一：肾结石

导致肾癌的“元凶”——肾结石。肾结石长期刺激肾盂粘膜，使得肾盂粘膜充血、渗血、糜烂、破溃，最终引发肿瘤。如果不及时治疗，结石就会由小变大，甚至能将肾脏中有空间的地方填满，被称为鹿角形结石。

这些结石十分坚硬，如果长期接触肾盂或肾盏的粘膜，易造成慢性炎症、感染等，久而久之，就可能导致肾盂长肿瘤，也就是肾盂鳞癌。

二、肾结石的“元凶”之一：草酸钙

说到草酸钙结石，很多人的第一反应就是菠菜不能和豆腐同食，否则易引发肾结石。可事实上，这是个谣言!菠菜虽然含有草酸，但只有长期大量食用才会增加肾结石风险。

除了菠菜以外，生活中还有很多常见的蔬菜也富含草酸，它们的味道大多比较涩，如：空心菜、苋菜、秋葵、韭菜等。针对这类蔬菜，只需先用热水焯一分钟，再进行烹饪，就能去除一半的草酸，从而降低结石风险。

大豆也是很好的食材，适量食用有益健康。可有的人过分追求豆制品，甚至把豆浆当水喝，这就不好了。因为豆制品也含有草酸，虽然含量没有菠菜多，但长期过量食用也可能增加结石风险。

蓝莓、李子、橘子、草莓等水果也含有草酸，而且水果富含的维生素C，在体内代谢后也会产生草酸。所以，长期过量食用水果，同样会增加结石风险。

三、肾结石的“元凶”之二：高尿酸

生活中，很多食物经过代谢就会产生尿酸，比如嘌呤。如果尿酸过多，不仅容易导致痛风，也可能增加结石风险。

高嘌呤食物会增加结石风险，例如浓汤嘌呤含量高，动物内脏、海鲜也含高嘌呤，肉类也含有嘌呤。

出国看病专业机构好医友提醒：假设你出现肾绞痛，腰部肾区不舒服、胀痛、隐痛等。如果叩击肾区出现疼痛感，可能预示肾结石。这时候就要去医院确诊治疗，如果耽误了治疗，恶化感染了那就有肾癌的危险了。