如何进行皮肤癌日常预防?
说起皮肤癌,相信大家都不是很陌生。皮肤癌在日常生活中也困扰着很多的患者,而且皮肤癌严重起来会危及到患者的生命。对于皮肤癌,我们不能掉以轻心。那么,如何进行皮肤癌的日常预防呢?
1、尽量避免在太阳紫外线最强的时间段外出,一般是早上10点至下午4点的时间段。
2、避免刻意把皮肤晒成深色或者使用人工紫外线晒黑床。紫外线辐射会导致皮肤过早老化、抑制身体的免疫系统、并且增加患皮肤癌的风险。
3、避免被阳光晒伤。太阳晒伤的症状不只是疼痛红肿、脱皮或起泡。红肿消退也并不意味着晒伤对皮肤所造成的伤害消失了。如果晒伤次数过多,患皮肤癌的风险是风险也会增加。
4、合理的遮盖住皮肤。一年四季,特别是在夏季,尽量穿戴防紫外线太阳镜,长袖衣,长裤和宽边帽子。
5、使用防晒霜。使用防晒系数等级为50以上的防晒霜。在出门前30分钟将产品的推荐量涂抹在整个身体上,并在每两小时或游泳或过度出汗后重新涂抹。
6、帮助宝宝们防晒,避免让宝宝被阳光直射。皮肤癌的后期发展与儿童期的晒伤有关。建议使用合适的衣物、帽子和荫影来让宝宝免受到阳光照射。
7、建议每月定期对您的全身皮肤进行自我检查。如果发现皮肤上有新的或者可疑的斑点、任何皮肤变化、瘙痒、出血,请及时看皮肤科医生。
8、建议每年在皮肤科医生处进行一次专业的皮肤检查。定期进行皮肤检查可以及早发现皮肤癌,而且这时发现皮肤癌的话是最佳的治疗时机。
出国看病行业领导者好医友提醒:不管怎样的一种癌症,都是身体的抵抗力差,所以诱发的一种癌变。所以得了皮肤癌,往往也是因为身体抵抗力差,形成的一种皮肤疾病。因此想要远离皮肤癌,首先平时要注重锻炼,通过锻炼增强体质,提高抗病能力,以达到防癌抗癌的效果。
2019-04-24 16:08
好医友小编
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