近日，发表在《美国国家癌症研究所杂志——癌谱》上的最新研究成果表明，久坐习惯与肠癌存在相关性，加之现代人们的饮食习惯发生高脂肪、高蛋白、低纤维、低粗粮等结构性改变，那么，久坐真的会导致肠癌吗?

胃肠专家表示，有一部分直肠肿瘤可能是遗传因素引起，但更重要的因素的是饮食问题。现在，很多年轻人在办公桌前久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜;年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了肠癌的发病几率。

值得警惕的是，因肠癌在发病早期并没有明显特异症状，和痔疮的常见症状一样都是便血，很多年轻人误以为肛门出血、大便带血就是痔疮，致使很多肠癌待确诊时已是中晚期了。

长期久坐的人患肠癌的风险确实高于勤于活动的人，但久坐并不属于引发癌症的高风险因素。众所周知，吸烟是引起肺癌的高风险因素，但是久坐并没有达到那样的程度。

所以，在日常生活中，要时刻注意身体出现的变化。肠癌早期常无特殊症状。其发展后主要表现为排便次数增加，腹泻、便秘、贫血、食欲下降、粪便中带血、脓或黏液。

腹痛也是早期症状之一，常为定位不确切的持续性隐痛，或仅为腹部不适或腹胀感，出现肠梗阻时则腹痛加重或为阵发性绞痛;便意频繁，排便习惯改变，便前肛门有下坠感，里急后重，排便不尽感;大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。

出现此类症状的人群应及早到正规医院做检查，一般需做直肠指检或肛门镜检查，是最常用最简单的检查方法，而肠镜检查是诊断肠癌的“金标准”。

因此，建议普通人群40岁开始做肠镜检查。而对于有家族性息肉病等遗传因素的高危人群，则应从青少年时期就开始定期进行肠镜检查。

出国看病专业机构好医友提醒：预防结直肠肿瘤，养成排便习惯预防便秘很重要;改变饮食习惯，丰富食物种类。平时尽可能多吃含有纤维素的食物，如绿色蔬菜、芹菜、杂粮等。平时吃水果时，香蕉、苹果、雪梨等交换着吃，给肠胃一种新鲜感，就可以促进肠胃的蠕动。