说到口腔癌也许很多人都不知道这种疾病，其实口腔癌的发病率在我国某些地区很高。很多因素都会导致口腔癌的发生，那么，口腔癌的日常预防有哪些?

预防和控制危险因素：戒除吸烟、饮酒等不良嗜好，拒绝槟榔;注意对光辐射的防护;平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织;戴假牙的病人及时修复不适的义齿，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医;及时处理口腔内的疾病，拔除残根、残冠，配戴良好的假牙，不刺激组织;养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。

定期口腔检查：口腔癌的发生、发展是一个渐进的过程，其病程可由数月至数十年，在早期常无症状，病变局限，表现为潜在的恶性病变或状态，如黏膜白斑、红斑、扁平苔藓等癌前病变，在此阶段通过简单的系统的口腔检查就能发现。接受口腔专科医师定期诊治是口腔癌预防和早期诊断和治疗的关键。

自我口腔检查：在充足的照明下，患者面对镜子对头颈部进行对称性观察，注意皮肤颜色变化;手食指触摸面部，如有颜色变化、触痛、肿块或疣痣增大;触摸颈部，从耳后至锁骨，注意触摸疼痛与肿块。检查左右两侧颈部;上下唇，观察唇红与粘膜，触摸有无肿块;牙龈与颊部，食指拉开颊部，观察牙龈，并用食指与拇指挟住颊部，进行触摸;舌与口底，伸出舌，观察舌的颜色与质地，用消毒纱布包住舌尖，牵拉向左右，观察舌侧缘，用食指与拇指触摸舌体，注意有无异常肿块。检查口底需用舌舔上腭部，观察颜色及形态变化，然后用食指触摸口底;上腭部，用牙刷柄压住舌，头略后仰，观察软腭及硬腭的颜色与形态。

出国看病专业机构好医友提醒：一旦发现口腔癌的症状，一定要去医院检查诊断，配合治疗。早期的口腔癌的痊愈的几率非常高，治疗中要保持积极向上的心态，健康饮食，能够实现最好的恢复。