近年来，随着生活习惯的改变和社会压力的剧增，癌症的患病人数越来越多，同时也有不少癌症患者开始走出国门选择出国看病。而美国作为国内患者出国看病的首选目的地国家，不仅在癌症治疗领域领先于国际上多数国家，同时也高度重视癌症的预防和早期筛查。

而在研究过程中，研究人员发现，在多数患癌人群中都有着一些相似的习惯：

一、好喝高温浓茶

经常饮用高温( 70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。

二、经常加班熬夜

癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。

三、经常憋大小便

尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。

四、过敏体质

研究发现，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症，如乳腺癌、前前列腺癌等。

五、生活偏爱吃肉食

美国哈佛大学的专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危险性，也随食入肉量的增加而增加。

六、癌症病人的子女

肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的发生与遗传因素有很大的关系，癌症病人的后代患癌的风险显著高出一般人群。

七、高血压病史

虽不能直接导致癌症，但是两病的发生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等既能使血压升高，也能诱发癌症。所以积极防治高血压也能降低患癌风险。

八、维生素缺乏

瑞士专家认为，体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。维生素A、β胡萝卜素缺乏者，罹患肺癌的危险增加3倍;维生素C缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2 倍和3.5 倍; 在维生素E 不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都要增加。

中国三甲医院指定国际医疗平台好医友温馨提醒：健康不能一蹴而就，也没有捷径可走。真正抗癌从预防开始，从改变个人的生活习惯开始。

来源：好医友